Fibromyalgie, Fatigue chronique

Un excellent article que je vous transmets, sur un sujet souvent ignoré de la médecine allopathique "la fatigue chronique", la "fibromyalgie" qui regroupe tout un ensemble de symptômes de douleurs et mal-êtres physiques et psychiques ... 
Oui cette "maladie" existe, je fais partie de ces millions de victimes non-reconnues, suite à des soins dentaires importants (mercure). Depuis des années, je travaille sur la mise au point de protocoles naturels, vous les trouverez présentés dans différents articles, le premier, pour moi, étant le choix d'une alimentation hypotoxique (non inflammatoire). L'homéopathie est aussi d'une grande aide, les plantes, les bourgeons ... qu'il faudra personnaliser suivant chacun et adapter au jour le jour ...
Patience et courage, des solutions existent ... 

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Fatigués d’être épuisés

Le syndrome de la fatigue chronique, une maladie imaginaire ? C’est ce qu’on a trop longtemps affirmé au sujet cet état réellement débilitant. Aujourd’hui, de nouvelles études et des patients combatifs commencent à changer la donne.

• Québec Science
• 1 Apr 2017
• Par Renaud Manuguerra-Gagné

 

Le syndrome de la fatigue chronique est loin d’être un mal imaginaire comme le prouvent de nouvelles études et des patients combatifs.

« Vous allez savoir ce que c’est d’être un homme de 80 ans! » Lâchée par son médecin pendant une consultation, cette toute petite phrase a changé la vie de Benoît-Marc Boyer. À 37 ans, le prêtre et avocat travaillait sans relâche. C’était dans une autre vie : « Je me suis couché un soir et le lendemain je me suis réveillé vidé. Ça m’a frappé “comme une tonne de briques”. Je devais m’appuyer aux murs pour me déplacer. » Les prises de sang et les tests ne donnent pourtant aucun résultat. Bien qu’il ait recouvré, depuis, un certain degré d’autonomie, il combat un état d’épuisement perpétuel qui l’accompagne encore, 14 ans plus tard.

Pour Claudine Prud’homme, la maladie a débuté de façon plus graduelle. « Ça s’est déclenché avec un mal de gorge, à l’automne 2007, raconte la vétérinaire, mère de deux enfants. On venait de vivre une période très stressante. J’ai continué mon travail à temps partiel, mais mes dernières consultations étaient impossibles à faire. J’écrivais tout, car je ne me rappelais de rien. Même monter l’escalier était une épreuve. » Elle a dû quitter son emploi et n’y est toujours pas retournée, neuf ans plus tard.

Environ 20 % des personnes atteintes ne sont même pas en mesure de quitter leur maison et passent le plus clair de leur temps au lit.

Leur mal ? Le « syndrome de la fatigue chronique », aussi appelé « encéphalomyélite myalgique », un trouble que la science peine à comprendre. « C’est probablement l’une des dernières énigmes non résolues de la médecine », indique d’emblée Alain Moreau, chercheur spécialiste des maladies musculo-squelettiques au CHU Sainte-Justine, qui mène des travaux sur les causes de l’encéphalomyélite myalgique. À tel point qu’une partie de la communauté médicale et scientifique met en doute l’existence même du syndrome.

Des vies volées

Pourtant, les symptômes sont bien réels. Selon Statistique Canada, environ 400 000 Canadiens seraient concernés (la prévalence estimée est d’environ de 0,5 % à 2 %), en majorité des adultes entre 30 et 50 ans, et surtout des femmes. Tous se plaignent d’un état d’épuisement physique que ni le repos ni le sommeil ne permettent d’éliminer. Être debout, marcher ou aller à l’épicerie sont toutes des tâches qui peuvent demander des jours de récupération. La concentration et la mémoire sont elles aussi affectées. Parler ou être en groupe épuise rapidement les malades. Lire, écrire ou regarder une série télévisée devient une épreuve. « Un jour, une patiente m’a écrit un courriel de une page. Ce message lui a demandé une semaine de travail », confie Alain Moreau.

La maladie évolue en deux phases. Au début, les symptômes sont foudroyants et les malades sont cloués au lit. Avec le temps, certains patients retrouvent des forces, mais ne retournent jamais à leur niveau d’énergie d’antan. Les symptômes peuvent s’atténuer par moments, mais ils réapparaissent toujours. « Les jours où ça va mal sont comme les trois premiers mois, explique Benoît-Marc Boyer. Alors, tout est difficile. Les activités de la journée se limitent à se laver et essayer de manger, mais même la fourchette semble peser des tonnes. Ça me prend trois jours pour revenir à la normale ». Il y a pire : selon l’Association québécoise de l’encéphalomyélite myalgique (AQEM), environ 20 % des personnes atteintes ne sont même pas en mesure de quitter leur maison et passent le plus clair de leur temps au lit. À l’épuisement s’ajoutent des troubles du sommeil, des douleurs musculaires et des symptômes pseudo-grippaux. Selon certaines études, seulement 5 % des individus finissent par guérir définitivement, sans que l’on comprenne non plus pourquoi.

Un vide médical

Pour ces victimes, la médecine offre encore bien peu de salut. Aucun traitement n’a fait ses preuves jusqu’à maintenant et le diagnostic lui-même pose problème : il y a une vingtaine de définitions différentes de la maladie ! Trop souvent, les médecins évoquent une origine psychosomatique. « Au début, on m’a parlé de dépression, se remémore Claudine Prud’homme. Alors, j’ai consulté un psychologue, je me questionnais et je me créais des problèmes à force de chercher une cause de dépression. » Il faut dire qu’il n’existe aucun examen biologique pour confirmer le diagnostic. Celui-ci repose sur plusieurs critères, dont le principal est la présence d’un épuisement extrême, après un effort, persistant plus de six mois. C’est seulement quand tout le reste a été écarté que les médecins concluent à l’encéphalomyélite myalgique.

Pourquoi un tel flou ? Parce que les causes de la maladie restent nébuleuses, malgré le fait que l’on connaisse ce mal depuis plus de 30 ans. Origine virale, génétique, neurologique, musculaire, immunitaire : toutes les hypothèses ont été émises, mais aucune ne fait encore consensus. Bien pis, cette confusion a freiné les efforts de recherche. Aux États-Unis, le budget total alloué par les National Institutes of Health (NIH) pour étudier l’encéphalomyélite myalgique n’était que de 7,5 millions de dollars US, en 2016, et passera à 15 millions de dollars US, en 2017. À titre comparatif, le budget pour la sclérose en plaques, qui toucherait presque deux fois moins d’Américains selon les dernières statistiques, est de 98 millions de dollars US. Pendant ce temps, au Canada, une demande de financement regroupant des spécialistes de partout au pays a été refusée en 2016 par les Instituts de recherche en santé, sous prétexte qu’il ne s’agirait pas d’une véritable maladie. « Cela a suscité beaucoup de frustration, autant auprès des associations de patients que dans le milieu de la recherche, explique Annie Tourville de l’AQEM. Depuis, nous avons eu la chance de discuter avec des représentants des Instituts et ces derniers nous ont assuré qu’ils soutiendraient la recherche visant à comprendre les fondements biologiques de cette maladie. »

Les patients au front

Ce manque de données, assorti d’un biais orienté vers une origine psychosomatique de la maladie, a mené à des publications qui ont nui aux patients pendant de longues années. Celle qui a fait couler le plus d’encre est l’étude PACE, parue en 2011 dans le prestigieux journal médical The Lancet. Elle concluait qu’une combinaison d’exercice physique graduel et de thérapie cognitive pouvait améliorer les conditions de vie des malades, dont l’état serait perpétué par la crainte d’une rechute. Rapidement, des patients s’élèvent contre ces résultats, clamant que l’exercice graduel aggrave dramatiquement leurs symptômes. Les critiques à l’endroit de l’étude s’accumulent : sélection des sujets basée sur une définition incomplète de la maladie; protocole écartant les patients les plus malades; utilisation de données subjectives. En outre, les participants savaient quel traitement ils recevaient, ouvrant grand la porte à un effet placebo. Pis encore, les chercheurs auraient changé certains critères d’évaluation en cours d’étude.

Un tribunal britannique a finalement ordonné la publication des données brutes en septembre 2016. Depuis, des analyses préliminaires ont démontré que la combinaison d’exercice physique et de thérapie cognitive n’entraîne aucune amélioration significative de l’état des patients. « La quantité d’erreurs dans l’élaboration de cette étude et l’interprétation zélée des résultats laissent croire à un travail d’amateur », affirme Bruce Levin, professeur de biostatistiques à l’université Columbia, qui a révisé les données. Malgré tout, plusieurs membres de la communauté médicale continuent d’appliquer les recommandations de l’étude PACE qui sont non seulement inappropriées, mais auraient même des effets délétères. « Si une étude reconnue dit que l’exercice graduel fonctionne, les médecins vont le prescrire et les compagnies d’assurance vont l’exiger, remarque Annie Tourville. C’est très néfaste pour les patients. »

La quête d’un biomarqueur

Heureusement, ces dernières années, de réels progrès ont été faits dans les laboratoires du monde entier, notamment quant à la quête de biomarqueurs fiables, une sorte de « signature » que l’on pourrait détecter chez toutes les personnes atteintes. Et qui permettrait, du même coup, de mieux comprendre les mécanismes de la maladie.

Des résultats publiés en décembre 2016 par une équipe norvégienne suggèrent ainsi que l’absence d’énergie chez les patients serait liée à une dysfonction des mitochondries. Ces « centrales énergétiques », présentes au coeur des cellules, utilisent le glucose comme carburant pour fournir de l’ATP, une forme d’énergie essentielle à toute activité cellulaire. Or, chez les personnes atteintes du syndrome, les mitochondries peineraient à convertir le glucose : elles utiliseraient donc des « carburants » de rechange, comme les graisses ou les acides aminés. En comparant le sang de 200 malades à celui de 100 sujets contrôle, les chercheurs ont en effet remarqué que le taux de certains acides aminés – ceux qui peuvent être utilisés par les mitochondries – était anormalement bas dans le sang des malades, principalement chez les femmes. Lorsque les mitochondries carburent aux acides aminés, elles relâchent de l’acide lactique, ce qui causerait des douleurs musculaires. Et elles sont bien moins efficaces (d’où le manque d’énergie).

Si l’hypothèse se confirme, il restera à comprendre ce qui déclenche un tel dysfonctionnement énergétique. Pour les auteurs de l’étude, il pourrait s’agir d’un trouble auto-immun qui survient lorsque le système de défense se retourne contre l’organisme. En 2015, l’équipe a en effet confirmé que le rituximab, un médicament s’attaquant aux lymphocytes B, des cellules immunitaires, pourrait réduire ou éliminer certains symptômes de la maladie. Une étude clinique est en cours et les résultats devraient être publiés d’ici quelques mois.

Autre indice, des études récentes ont démontré que certaines molécules impliquées dans l’inflammation (telles que l’interféron gamma) n’étaient pas exprimées de façon normale chez les malades. De telles anomalies ont justement déjà été liées à certaines maladies auto-immunes, et seraient aussi impliquées dans des problèmes neurologiques aussi divers que l’alzheimer ou la dépression.

La piste d’un virus ou d’une bactérie est aussi envisagée, puisque de nombreux patients développent les symptômes à la suite d’un épisode infectieux. « Affectée par le même virus, une personne pourrait vivre une convalescence normale, tandis qu’une autre pourrait prendre deux à trois mois à s’en remettre et souffrir de fatigue chronique par la suite », explique Alain Moreau. À ce jour, aucun agent infectieux n’a toutefois été directement impliqué dans le déclenchement de la maladie.

Le rôle des bactéries a toutefois suscité un regain d’intérêt, dernièrement. Cette fois, du côté du microbiote, car des troubles intestinaux ont été observés chez plusieurs malades. Le lien entre ces bactéries « amies » et le fonctionnement du système nerveux central emballe les chercheurs. Deux études publiées en 2013 ont démontré un recul des symptômes chez 40 % à 50 % des patients soumis à un transfert de matière fécale afin de changer leur microbiote.

Cela étant, aucune de ces hypothèses ne s’applique à l’ensemble des malades. L’encéphalomyélite myalgique pourrait donc être une maladie multifactorielle qui réunit plusieurs affections distinctes menant à des symptômes semblables chez les patients, un phénomène qui a déjà été observé pour d’autres maladies comme le glaucome ou les troubles du spectre de l’autisme.

Ces découvertes pourraient toutefois être le début d’un renouveau dans l’histoire d’une maladie souvent étiquetée comme étant imaginaire. Mais la route sera longue avant que les malades puissent bénéficier de traitements efficaces. Benoît-Marc Boyer s’y est résigné : « J’ai plutôt tendance à croire que je vais rester comme ça jusqu’à la fin de mes jours, soupire-t-il. C’est sûr, je rêve de recommencer mon travail ou simplement d’être avec les gens, mais je pense à ceux qui l’ont plus dur que moi, qui sont prisonniers de leur maison, cloués à leur lit. C’est eux qu’il ne faut pas oublier. »

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Nous, les "naturos" sommes régulièrement contactés par des personnes dont les maux ne sont pas entendus par les médecins allopathes, et pour cause, comme le précise cet article, ils sont dans l'incapacité de poser un réel diagnostic et n'ont recours qu'à des médicaments le plus souvent destinés à une pathologie particulière... Leurs seules options sont de vous donner des anti-inflammatoires, ou des anti-dépresseurs ou des anti-xxxx qui ne sont pas dénués d'effets secondaires fort antipathiques ... et qui ne servent qu'à mettre de petits pansements provisoires sans résoudre les problèmes de fond.
En naturothérapie, vous le savez déjà, l'approche est toute autre.
Bien sur les symptômes sont importants et notre première démarche sera d'éradiquer les douleurs : Belladona ? Arnica ? Chamomilla ? Mercurius ? seraient mes premiers remèdes homéopathiques qu'il vous faudra tester et qui m'ont bien aidée surtout la fois où je me suis lancée dans une randonnée particulièrement "corsée" constituée d'escaliers sur plus de 1500 m ... si je n'avais pas eu ces remèdes, je crois que je serai encore là-haut totalement momifiée ...

D'autres remèdes peuvent convenir, qu'il faudra déterminer en fonction d'autres critères : moments où les douleurs s'amplifient, s'atténuent ? en fonction de votre typologie physiologique ...
Comme précisé en introduction, il faudra absolument modifier son alimentation et évincer définitivement tous les aliments "inflammatoires" de base + ceux qui ne vous conviennent pas/plus personnellement. Il existe des tests assez performants (et couteux, il faut le dire), où bien, si vous avez les mêmes dons que moi, utilisez votre pendule sur chaque aliment se trouvant dans vos placards et poser la question "Cet aliment est-il bon pour ma santé ?"...

La modification alimentaire ne sera pas suffisante, il faudra penser, surtout, à nettoyer votre colon afin d'en déloger toutes matières contenant non seulement vos anciens poisons mais aussi la "mémoire" de ces poisons ... Différents protocoles existent, un naturo peut vous conseiller ... Pensez à la pratique du jeûne, qui est une des plus radicale méthode de nettoyage de notre organisme ; Procédez graduellement, respectez votre organisme, suivez ces quelques recommandations essentielles.

Il faut penser aussi aux métaux lourds, présents un peu partout autour de nous et en nous : pollution, vaccins, alimentation ... un protocole de chélation est à entrevoir, il ne pourra pas nuire ; Il sera déterminé selon votre historique personnel.

N'hésitez pas à consulter, un bilan de santé "naturo" permettra de vous orienter sur des pistes personnalisées. 

Prenez bien soin de vous ...

Marie-Line DUPUY

Naturothérapeute depuis 1980

France & International via Skype

P.S. : Ces conseils ne sont pas des prescriptions médicales ; Je ne suis pas docteur en médecine. Je vous transmets mes expériences et "lectures" des différents sites de formations existant sur internet à ce jour (voir liens)